福本早穂の教育心理カウンセリングオフィス、子どもと家庭の相談室こころのそえぎ 京都市山科

こころのそえぎ

子どもと家庭の相談室へようこそ

講座「幼い日の思い出」

今日は4人の方が参加してくださった。

体の中に意識を向けて、感じやイメージを味わっていきます。

フォーカシングの応用。

幼い日の記憶をたどっていくと、

涙が出てきたり、あたたかい、なつかしい、胸がきゅんとする

感じがあったりします。

昔遊んだ景色、幼なじみ、母親の声、父の顔

いろんな思いがいっぱいわきあがってきて、

よく話しよく聴きました。

知ってみれば、だれも「普通」の人生なんてないみたい。

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