福本早穂の教育心理カウンセリングオフィス、子どもと家庭の相談室こころのそえぎ 京都市山科

こころのそえぎ

子どもと家庭の相談室へようこそ

講座

家族カウンセリング講座から

 家族(夫婦、親子、または家族の全員)が、相談室にいっしょに来た。

ということだけで、

もう既に針はプラスにぐらりと動き始めている。

来るまでには、どんな会話があっただろう?

分からないけれど、

それぞれに意味はちがっても、

「相談室に行く」という1点で、家族はつながったのだ。

だからカウンセラーが「動き始めましたね。」と伝えるだけで、

つまり、意識化するだけで、

関係性が変わってくる。 (さらに…)

呼吸法の実習5

次は、1週間後8月14日(火)14時〜15時

いつも最初だけ、ヨガの導入部をしますが、

あとは、適当にからだほぐしや呼吸法をやっていきます。

呼吸がらくになったそうで、

またやりたいと言ってくださる子どもさんがいるので、

うれしくて、またやります!

参加費 500円

動きやすい服装で、できればバスタオルご持参ください。

行ってみようかなと思われたら、

福本までご一報ください。

呼吸法の実習4

今度は、はやめにご案内。

8月7日(火)13:30〜14:30

あんだんて事務所で

参加費:500円

いろんな呼吸法とからだほぐしをします。

夜寝つきがわるい子どもさんなど、体験してみてください。

からだが緩んでよく寝られるようになるそうです。(と、聞きました。)

呼吸法の実習3

いつも、間際になってしまうんですが・・・。

24日13:00?14:00

あんだんて事務所で

呼吸法をやります。

ふだん下腹(丹田)までふかく息を入れることってあまりないですが、

意識してやってみると、

緊張が緩和されたり、からだが緩んだり、

気持ちが落ち着いたり・・・・

変化が感じられます。

     

呼吸法の実習

25日 17時半から約1時間呼吸法を中心にからだほぐしをします。

    参加費500円

今、おふたり来られる予定。

興味のある方は、いらしてください。

ヨガ、気功、野口整体など組み合わせて、

できたらイメージトレーニングもできるといいですねー。

お申し込みは下記アドレスまで

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